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Faltam menos de 20 dias para o início do verão! Mas calma, se estava nos seus planos emagrecer para a estação mais quente do ano e pensou que ia ter que esperar o próximo para uma mudança de hábitos, nada disso: ainda dá tempo. 

Algumas (muitas) pessoas buscam um processo de emagrecimento rápido, mas acabam tendo muitas dificuldades pelo caminho em obter resultados satisfatórios. Segundo pesquisas recentes, mais da metade da população precisa emagrecer, por questões de risco à saúde, e 80% desse grupo não consegue atingir a meta por fazer dietas sem nenhum acompanhamento profissional.

De acordo com a coach de emagrecimento Patrícia Oliveira, é possível sim perder peso neste curto período de tempo. “Algumas técnicas possibilitam um bom resultado em um prazo de cinco semanas. O objetivo é deixar o corpo em estado de cetose, ou seja, o organismo usa os depósitos de gordura como fonte de energia para eliminar peso. Alguns tratamentos estéticos também podem potencializar os resultados”, explica.

O tratamento personalizado é um dos segredos para alcançar resultados satisfatórios e motivar o paciente a não voltar a engordar. “A força de vontade é fundamental, mas a dieta precisa estar adequada ao estilo de vida da pessoa. Quando esse processo fica muito sofrido para ele, há uma forte tendência para a volta ao padrão de vida anterior e, consequentemente, ao aumento de peso”, esclarece.

Patrícia Oliveira. Foto: Divulgação

Outra dica é procurar orientação para uma reeducação alimentar nesse período. “Antes de dar início ao processo de emagrecimento é preciso se preparar psicologicamente. Não adianta subir na balança, ficar feliz com o resultado e logo depois relaxar no processo e na dieta. O primeiro passo é dissociar o emagrecimento com a privação do prazer. É preciso criar estratégias para perseguir a meta de perder peso sem deixar de aproveitar a vida", explica.

Se deu aquela vontade de começar um novo - e saudável - estilo de vida e não sabe por onde, uma dica é visitar a Emagrecentro, que fica na Praia da Costa, em Vila Velha. Por lá, dá pra fazer uma avaliação gratuita e ter uma ideia dos melhores caminhos a seguir de acordo com o seu corpo e metabolismo. O programa "Speed 5 Semanas", por exemplo, tem foco no emagrecimento rápido. Inclui consulta, orientação alimentar, dieta científica, teste de cetose urinária, 5 sessões de infra-red e 5 sessões de Power Injection.

Serviço

Emagrecentro Vila Velha
Rua Inácio Higino, 360, Praia da Costa
Vila Velha
Telefone: 27 3329-3301

Avaliação gratuita|
Speed 5 semanas - Pacote: 10 X R$ 126,00