Foto: Atleta Mariana Monteiro

Jogar Beach Tennis oferece vantagens notáveis para o corpo. Os exercícios simultâneos envolvem todos os grupos musculares, contribuindo para um treino abrangente. Além disso, a rápida movimentação na areia promove um maior gasto calórico e aprimora a resistência cardiovascular. A natureza dinâmica do esporte aprimora a agilidade, coordenação motora e reflexos. Essa combinação torna o Beach Tennis não apenas uma atividade divertida, mas também uma forma eficaz de manter o corpo em forma

Atleta Rodrigo Imperial 

Veja mais fotos por Marcos Carvalho